認知症の予防には、軽い運動が効果的であると、今朝の日経新聞に報じられていました。これまでも、運動によって脳の働きがよくなることは言われており、実際に認知症予防プログラムに運動を取り入れる試みも各地で始まっています。わが町でも、広げていきたいと思っています。

ワカメとキャベツの三杯酢和え。こんな素朴な野菜料理が好きです。バランスの取れた食事と適度な運動を心がけています。

障害者スポーツの祭典、バンクーバー冬季パラリンピックが開幕。冬季史上最多の４４ヵ国５００人を越える選手が参加予定とのこと。様々な困難を克服し、チャレンジするアスリートたちの姿は、感動や勇気を与えてくれることでしょう。

庭の桜。ソメイヨシノより早く咲き、赤い実をつけます。義母は、毎年、開花を楽しみにしていました。

昨日から、のど風邪で声がガラガラとなり、本日の答弁の声は低音になってしまいました。幸い、薬、のど飴、うがいなどで乗り切ることができました。

写真は、昨日の朝、通勤時に撮影したバス停近くの歩道。残雪はとても綺麗でしたが、歩くのはちょっと大変でした。

滑り止めの付いた靴を履いて出ましたが、アイスバーン状態になっていたので、転ばないかヒヤヒヤ。足元を見ながら、一歩ずつ踏み固めるようにゆっくり歩いて行きました。人生もかくあるべき。

朝、家を出ると、すぐに突風にあおられて傘のホネが折れてしまいました。バス停でバスを待つ間も、傘がさせないほどの強風。天気予報どおり、雪も降りました。街の中心部にある市役所周辺では、積雪は見られませんでしたが、夜、帰宅すると、我が家の近くはかなりの積雪となっていました。今冬のなごり雪に震えた一日でした。

質問戦２日目。代表質問２人、個人質問３人。

本会議のため、日中は、外出することがありませんでしたが、朝晩の通勤時、寒の戻りに震えました。もう少し寒さが続くようですから、用心しなければなりませんね。

３人の代表質問に答弁。１人２時間ですから、午前１人、午後２人。午後５時過ぎに終了。その後、明日以降の答弁の協議。

いよいよ明日１０時から論戦が始まります。代表・個人質問に対して、答弁を求められる者として、市長・教育長、そして、今回は選挙管理委員会委員長もあります。最も多いのが市長答弁。わかりやすく、はっきりと答えたいと思っています。ＦＭきららでも放送されます。

朝のバス停。まだススキが残っています。

１週間が慌しく過ぎました。何もなかったかのように、時は流れていきます。

議会の準備に全力投球。９日火曜日から質問戦がスタートしますので、答弁書作りも大詰めです。

日々の寒暖の差が大きく、菜の花も寒そうです。